Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna Lou Jay Nelissen & Jill-Marie Stillenmunkes

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:23:10
Klassement: #500
AG-klassement: #63
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anna Lou Jay Nelissen

Jill-Marie Stillenmunkes

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:17 (56%)

Stations27:30 (33%)

Roxzone9:28 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:47/km+6.3%8.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:15	37
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:25	1096
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:17	775
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:25	289
Running 5	6:06	-
Rowing	4:46	196
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:58	1086
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:25	9
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:59	410
Running Total	46:17	597
Roxzone Total	9:28	1160

HYROX Race Analysis: Anna Lou Jay Nelissen & Jill-Marie Stillenmunkes

Anna Lou Jay Nelissen

Jill-Marie Stillenmunkes

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna Lou Jay Nelissen

Jill-Marie Stillenmunkes

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment