Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Silas Herceg & Anna-Lena Gögelein

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · CRO

Totale Tijd: 01:04:06
Klassement: #62
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · OPEN

Silas Herceg

Anna-Lena Gögelein

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:25 (54%)

Stations24:55 (39%)

Roxzone4:51 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:18/km+1.6%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:08	522
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:13	232
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:53	46
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:50	266
Running 5	4:18	-
Rowing	4:25	299
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:39	471
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:06	244
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:41	89
Running Total	34:25	65
Roxzone Total	4:51	53

HYROX Race Analysis: Silas Herceg & Anna-Lena Gögelein

Silas Herceg

Anna-Lena Gögelein

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Silas Herceg

Anna-Lena Gögelein

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment