Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Julian Hanka & Ann-Christin Blum

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:16:01
Klassement: #449
AG-klassement: #29
Categorie: DOUBLES · OPEN

Julian Hanka

Ann-Christin Blum

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:42 (57%)

Stations26:09 (34%)

Roxzone6:13 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:28/km+15.4%11.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:58	192
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:39	779
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:44	560
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:27	80
Running 5	5:53	-
Rowing	4:25	304
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:45	740
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:03	212
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:08	450
Running Total	43:42	613
Roxzone Total	6:13	425

HYROX Race Analysis: Julian Hanka & Ann-Christin Blum

Julian Hanka

Ann-Christin Blum

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Julian Hanka

Ann-Christin Blum

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment