Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Schusta & Paul Zschunke

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:34:32
Klassement: #1238
AG-klassement: #304
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anna-Lena Schusta

Paul Zschunke

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:15 (55%)

Stations34:37 (37%)

Roxzone7:44 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:32/km+5.6%11.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:28	1159
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:20	1318
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:32	1120
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:58	1349
Running 5	6:57	-
Rowing	4:46	925
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:05	1278
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:34	1154
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:54	1297
Running Total	52:15	1204
Roxzone Total	7:44	1010

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Schusta & Paul Zschunke

Anna-Lena Schusta

Paul Zschunke

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Lena Schusta

Paul Zschunke

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment