Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Emma Parker & L’Anelle Birkholtz-Fell

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:38:23
Klassement: #24
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

Emma Parker

L’Anelle Birkholtz-Fell

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running58:18 (59%)

Stations35:13 (36%)

Roxzone4:58 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:17/km-15.6%10.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:26	16
Running 2	8:15	-
Sled Push	3:08	26
Running 3	7:00	-
Sled Pull	4:31	18
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	5:41	26
Running 5	7:19	-
Rowing	5:17	21
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:24	25
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:54	22
Running 8	8:41	-
Wall Balls	4:52	21
Running Total	58:18	24
Roxzone Total	4:58	16

HYROX Race Analysis: Emma Parker & L’Anelle Birkholtz-Fell

Emma Parker

L’Anelle Birkholtz-Fell

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Emma Parker

L’Anelle Birkholtz-Fell

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment