Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Miranda Vercoe-Jones & Clair Williams

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:03:52
Klassement: #13
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

Miranda Vercoe-Jones

Clair Williams

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:34 (54%)

Stations25:51 (40%)

Roxzone3:31 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:19/km-1.1%11.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:12	58
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:02	52
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:18	14
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:59	34
Running 5	4:35	-
Rowing	4:31	36
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:38	31
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:34	47
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:37	35
Running Total	34:34	12
Roxzone Total	3:31	11

HYROX Race Analysis: Miranda Vercoe-Jones & Clair Williams

Miranda Vercoe-Jones

Clair Williams

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Miranda Vercoe-Jones

Clair Williams

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment