Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sarah Fallon & Saira Mendez-Laing

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:20:53
Klassement: #397
AG-klassement: #76
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sarah Fallon

Saira Mendez-Laing

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:17 (55%)

Stations31:22 (39%)

Roxzone5:18 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+1.5%10.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:32	466
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:53	857
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:10	676
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:40	661
Running 5	5:54	-
Rowing	5:06	585
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:51	548
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:37	948
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:33	722
Running Total	44:17	273
Roxzone Total	5:18	412

HYROX Race Analysis: Sarah Fallon & Saira Mendez-Laing

Sarah Fallon

Saira Mendez-Laing

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sarah Fallon

Saira Mendez-Laing

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment