Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stephanie Jaczniakowska-Mcgirr & Paige Fordham

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:22:44
Klassement: #461
AG-klassement: #110
Categorie: DOUBLES · OPEN

Stephanie Jaczniakowska-Mcgirr

Paige Fordham

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:32 (56%)

Stations30:55 (37%)

Roxzone5:21 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:49/km+15.5%15.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:20	186
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:51	802
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:06	636
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:47	708
Running 5	6:37	-
Rowing	5:37	1035
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:04	861
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:47	577
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:23	625
Running Total	46:32	401
Roxzone Total	5:21	417

HYROX Race Analysis: Stephanie Jaczniakowska-Mcgirr & Paige Fordham

Stephanie Jaczniakowska-Mcgirr

Paige Fordham

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stephanie Jaczniakowska-Mcgirr

Paige Fordham

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment