Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sarah-Jayne Williams & Sarah Jones

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:24:31
Klassement: #520
AG-klassement: #24
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sarah-Jayne Williams

Sarah Jones

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:37 (59%)

Stations30:05 (36%)

Roxzone4:54 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:12/km+7.1%10.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:41	700
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:40	448
Running 3	6:40	-
Sled Pull	3:49	449
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:42	680
Running 5	6:34	-
Rowing	4:51	272
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:42	297
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	4:09	778
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:31	695
Running Total	49:37	590
Roxzone Total	4:54	295

HYROX Race Analysis: Sarah-Jayne Williams & Sarah Jones

Sarah-Jayne Williams

Sarah Jones

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sarah-Jayne Williams

Sarah Jones

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment