Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Leslie-James Mcderment & Elizabeth Mcderment

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:30:15
Klassement: #658
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Leslie-James Mcderment

Elizabeth Mcderment

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:20 (56%)

Stations33:55 (38%)

Roxzone6:04 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:18/km+10.3%10.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:19	595
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:04	495
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:59	583
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	5:17	765
Running 5	6:56	-
Rowing	4:55	613
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:50	445
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	5:38	758
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:53	715
Running Total	50:20	626
Roxzone Total	6:04	545

HYROX Race Analysis: Leslie-James Mcderment & Elizabeth Mcderment

Leslie-James Mcderment

Elizabeth Mcderment

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Leslie-James Mcderment

Elizabeth Mcderment

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment