Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rosalia Lazzara-Tilley & Matthew Tilley

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:35:34
Klassement: #736
AG-klassement: #135
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rosalia Lazzara-Tilley

Matthew Tilley

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running54:46 (57%)

Stations34:33 (36%)

Roxzone6:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:51/km+19.4%13.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:11	446
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:30	752
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:49	776
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:19	613
Running 5	7:25	-
Rowing	4:37	341
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	2:16	781
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	5:17	734
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:34	764
Running Total	54:46	717
Roxzone Total	6:19	575

HYROX Race Analysis: Rosalia Lazzara-Tilley & Matthew Tilley

Rosalia Lazzara-Tilley

Matthew Tilley

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rosalia Lazzara-Tilley

Matthew Tilley

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment