Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jose Labanino-Ramos & Adolfo Guzman-Ramirez

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · CUB

Totale Tijd: 00:59:05
Klassement: #9
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jose Labanino-Ramos

Adolfo Guzman-Ramirez

15-16MRT20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:45 (52%)

Stations24:07 (41%)

Roxzone4:18 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:51/km+8.0%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:43	55
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:40	375
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:24	318
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:51	178
Running 5	3:59	-
Rowing	4:08	63
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:50	417
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:26	15
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:05	406
Running Total	30:45	8
Roxzone Total	4:18	12

HYROX Race Analysis: Jose Labanino-Ramos & Adolfo Guzman-Ramirez

Jose Labanino-Ramos

Adolfo Guzman-Ramirez

HYROX Houston

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jose Labanino-Ramos

Adolfo Guzman-Ramirez

HYROX Houston

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment