Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen & Joseph Leader

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 00:54:06
Klassement: #4
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jess Price-Owen

Joseph Leader

24-26JAN20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:27 (56%)

Stations19:57 (37%)

Roxzone3:53 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:48/km+9.7%13.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:22	-
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:28	-
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:01	-
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:16	-
Running 5	4:03	-
Rowing	3:46	-
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:13	-
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:21	-
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	30:27	-
Roxzone Total	3:53	-

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen & Joseph Leader

Jess Price-Owen

Joseph Leader

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jess Price-Owen

Joseph Leader

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment