Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chloe Lloyd-Evans & Heather Lloyd-evans

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:36:11
Klassement: #706
AG-klassement: #266
Categorie: DOUBLES · OPEN

Chloe Lloyd-Evans

Heather Lloyd-evans

24-26JAN20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:17 (58%)

Stations30:50 (32%)

Roxzone9:21 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:02/km+1.4%11.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:50	-
Running 2	7:01	-
Sled Push	1:54	-
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:13	-
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	5:11	-
Running 5	7:55	-
Rowing	5:05	-
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:48	-
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:29	-
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	56:17	-
Roxzone Total	9:21	-

HYROX Race Analysis: Chloe Lloyd-Evans & Heather Lloyd-evans

Chloe Lloyd-Evans

Heather Lloyd-evans

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chloe Lloyd-Evans

Heather Lloyd-evans

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment