Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Annabelle Jardine-jones & Megan Robinson

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:44:09
Klassement: #691
AG-klassement: #300
Categorie: DOUBLES · OPEN

Annabelle Jardine-jones

Megan Robinson

24-26JAN20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running60:29 (58%)

Stations34:38 (33%)

Roxzone9:24 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:33/km+12.0%13.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:23	-
Running 2	7:20	-
Sled Push	2:14	-
Running 3	7:43	-
Sled Pull	4:23	-
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	4:58	-
Running 5	7:58	-
Rowing	5:20	-
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	2:37	-
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	4:39	-
Running 8	8:06	-
Wall Balls	6:04	-
Running Total	1:00:29	-
Roxzone Total	9:24	-

HYROX Race Analysis: Annabelle Jardine-jones & Megan Robinson

Annabelle Jardine-jones

Megan Robinson

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Annabelle Jardine-jones

Megan Robinson

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment