Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Caleb Sue-See

HYROX Sydney — July 27, 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:14:56
Klassement: #46
AG-klassement: #12
Categorie: SOLO · PRO

Caleb Sue-See

27JUL2024

Completed

2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:57 (47%)

Stations35:33 (47%)

Roxzone4:31 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:22/km+7.3%13.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:11	63
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:41	59
Running 3	4:31	-
Sled Pull	6:07	64
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:06	65
Running 5	4:45	-
Rowing	4:30	74
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:42	31
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:42	94
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:34	74
Running Total	34:57	48
Roxzone Total	4:31	58

HYROX Race Analysis: Caleb Sue-See

Caleb Sue-See

HYROX Sydney

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Caleb Sue-See

HYROX Sydney

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment