Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jade Jensen-Clark & Cheyne Gardner

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:29:58
Klassement: #401
AG-klassement: #161
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jade Jensen-Clark

Cheyne Gardner

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running54:23 (60%)

Stations28:48 (32%)

Roxzone6:52 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:48/km+13.5%15.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:33	313
Running 2	6:34	-
Sled Push	1:29	180
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:37	477
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:00	335
Running 5	7:08	-
Rowing	5:19	472
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:11	419
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	3:21	202
Running 8	7:45	-
Wall Balls	3:18	359
Running Total	54:23	427
Roxzone Total	6:52	314

HYROX Race Analysis: Jade Jensen-Clark & Cheyne Gardner

Jade Jensen-Clark

Cheyne Gardner

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jade Jensen-Clark

Cheyne Gardner

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment