Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anette Meier-Ullmann

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:19:25
Klassement: #60
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Anette Meier-Ullmann

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:42 (49%)

Stations33:32 (42%)

Roxzone7:15 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+2.9%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:12	200
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:39	190
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:21	179
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:16	23
Running 5	4:43	-
Rowing	5:28	221
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:53	81
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:33	27
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:10	98
Running Total	38:42	58
Roxzone Total	7:15	148

HYROX Race Analysis: Anette Meier-Ullmann

Anette Meier-Ullmann

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anette Meier-Ullmann

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment