Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Katrin Thill & Tobias Fiedler

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:21:24
Klassement: #210
AG-klassement: #68
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ann-Katrin Thill

Tobias Fiedler

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:47 (57%)

Stations26:52 (33%)

Roxzone7:51 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:51/km+5.0%3.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:18	188
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:01	167
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:13	49
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:08	123
Running 5	5:50	-
Rowing	4:20	44
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:33	77
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:03	67
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:16	317
Running Total	46:47	246
Roxzone Total	7:51	259

HYROX Race Analysis: Ann-Katrin Thill & Tobias Fiedler

Ann-Katrin Thill

Tobias Fiedler

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Katrin Thill

Tobias Fiedler

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment