Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kenton Penny & Juliet Warren-Penny

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:26:16
Klassement: #267
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kenton Penny

Juliet Warren-Penny

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:57 (51%)

Stations35:43 (41%)

Roxzone6:39 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:30/km+6.4%5.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:38	338
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:20	285
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:11	353
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:51	338
Running 5	5:38	-
Rowing	5:00	306
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:01	321
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:12	336
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:30	374
Running Total	43:57	191
Roxzone Total	6:39	155

HYROX Race Analysis: Kenton Penny & Juliet Warren-Penny

Kenton Penny

Juliet Warren-Penny

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kenton Penny

Juliet Warren-Penny

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment