Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jannis Traxel & Florian Seibt-Günther

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:09:59
Klassement: #83
AG-klassement: #32
Categorie: DOUBLES · PRO

Jannis Traxel

Florian Seibt-Günther

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DEC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:43 (54%)

Stations27:03 (39%)

Roxzone5:17 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:43/km-0.7%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:09	111
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:09	113
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:31	108
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:07	111
Running 5	4:56	-
Rowing	4:03	50
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:33	75
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:12	52
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:19	102
Running Total	37:43	77
Roxzone Total	5:17	71

HYROX Race Analysis: Jannis Traxel & Florian Seibt-Günther

Jannis Traxel

Florian Seibt-Günther

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jannis Traxel

Florian Seibt-Günther

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment