Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marcel Isinger & Lea-Paulina Schmidt

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:31:27
Klassement: #704
AG-klassement: #232
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marcel Isinger

Lea-Paulina Schmidt

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DEC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:26 (56%)

Stations30:38 (33%)

Roxzone9:28 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:26/km+7.2%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:35	605
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:06	587
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:15	752
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	4:20	719
Running 5	6:40	-
Rowing	4:43	552
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:51	647
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:19	658
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:29	530
Running Total	51:26	690
Roxzone Total	9:28	768

HYROX Race Analysis: Marcel Isinger & Lea-Paulina Schmidt

Marcel Isinger

Lea-Paulina Schmidt

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marcel Isinger

Lea-Paulina Schmidt

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment