Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jason Reynolds & Pierre-Paul Alvarado

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:00:25
Klassement: #14
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jason Reynolds

Pierre-Paul Alvarado

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:36 (56%)

Stations22:18 (37%)

Roxzone4:37 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:12/km+8.5%11.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:04	214
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:34	52
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:36	8
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:13	26
Running 5	4:31	-
Rowing	4:09	31
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:36	174
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:25	20
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:41	28
Running Total	33:36	38
Roxzone Total	4:37	9

HYROX Race Analysis: Jason Reynolds & Pierre-Paul Alvarado

Jason Reynolds

Pierre-Paul Alvarado

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jason Reynolds

Pierre-Paul Alvarado

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment