Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: M Laura Corredor & Paola Castillo

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · VEN

Totale Tijd: 01:25:38
Klassement: #362
AG-klassement: #133
Categorie: DOUBLES · OPEN

M Laura Corredor

Paola Castillo

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations27:10 (26%)

Roxzone76:51 (74%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km-19.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:37	209
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:51	331
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:28	62
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:41	338
Running 5	-	-
Rowing	4:48	97
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:45	260
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:26	329
Running 8	7:23	-
Wall Balls	3:34	65
Running Total	-	-
Roxzone Total	1:16:51	623

HYROX Race Analysis: M Laura Corredor & Paola Castillo

M Laura Corredor

Paola Castillo

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

M Laura Corredor

Paola Castillo

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment