Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Samuel Hebert & Christopher Mercier-Bonneau

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · CAN

Totale Tijd: 00:57:12
Klassement: #9
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · PRO

Samuel Hebert

Christopher Mercier-Bonneau

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:44 (57%)

Stations21:00 (37%)

Roxzone3:32 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:05/km0.0%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:33	11
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:34	17
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:28	20
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	1:50	9
Running 5	3:58	-
Rowing	3:57	22
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:21	4
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:49	24
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:28	8
Running Total	32:44	20
Roxzone Total	3:32	24

HYROX Race Analysis: Samuel Hebert & Christopher Mercier-Bonneau

Samuel Hebert

Christopher Mercier-Bonneau

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Samuel Hebert

Christopher Mercier-Bonneau

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment