Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jc Clough & Akio Ohtake-Gordon

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 00:58:37
Klassement: #12
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · PRO

Jc Clough

Akio Ohtake-Gordon

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running30:09 (51%)

Stations25:29 (43%)

Roxzone3:03 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:46/km+1.9%9.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:54	78
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:36	24
Running 3	3:37	-
Sled Pull	2:26	17
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	1:53	10
Running 5	3:41	-
Rowing	7:15	129
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:29	17
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:37	9
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:19	74
Running Total	30:09	9
Roxzone Total	3:03	7

HYROX Race Analysis: Jc Clough & Akio Ohtake-Gordon

Jc Clough

Akio Ohtake-Gordon

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jc Clough

Akio Ohtake-Gordon

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment