Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Darragh O Kelly & Ross Lynch

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:05:19
Klassement: #31
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · OPEN

Darragh O Kelly

Ross Lynch

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running73:06 (75%)

Stations24:19 (25%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:08/km+161.0%44.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:47	51
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:51	151
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:02	158
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	2:29	36
Running 5	11:44	-
Rowing	4:36	185
Running 6	14:18	-
Farmers Carry	1:34	58
Running 7	11:37	-
Sandbag Lunges	3:06	82
Running 8	14:07	-
Wall Balls	3:54	52
Running Total	1:13:06	274
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Darragh O Kelly & Ross Lynch

Darragh O Kelly

Ross Lynch

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Darragh O Kelly

Ross Lynch

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment