Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne-Gaëlle Leriteau

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:43:51
Klassement: #66
AG-klassement: #16
Categorie: SOLO · PRO

Anne-Gaëlle Leriteau

24-25MEI20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:40 (48%)

Stations44:15 (43%)

Roxzone9:59 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:13/km+23.3%11.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:43	18
Running 2	5:18	-
Sled Push	4:56	75
Running 3	6:31	-
Sled Pull	9:11	89
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:09	48
Running 5	6:31	-
Rowing	5:17	52
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:51	57
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:36	73
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:32	23
Running Total	49:40	69
Roxzone Total	9:59	82

HYROX Race Analysis: Anne-Gaëlle Leriteau

Anne-Gaëlle Leriteau

HYROX Bangkok

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne-Gaëlle Leriteau

HYROX Bangkok

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment