Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jeremy Lim & Jagathesan S/o Selvanathan

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Totale Tijd: 01:26:44
Klassement: #265
AG-klassement: #154
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jeremy Lim

Jagathesan S/o Selvanathan

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AUG-1 SEP20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:16 (59%)

Stations28:29 (33%)

Roxzone7:02 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km-1.7%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:14	184
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:40	218
Running 3	6:19	-
Sled Pull	2:54	50
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:06	436
Running 5	6:46	-
Rowing	5:03	337
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:34	188
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:01	334
Running 8	7:40	-
Wall Balls	4:57	297
Running Total	51:16	282
Roxzone Total	7:02	292

HYROX Race Analysis: Jeremy Lim & Jagathesan S/o Selvanathan

Jeremy Lim

Jagathesan S/o Selvanathan

HYROX Singapore

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jeremy Lim

Jagathesan S/o Selvanathan

HYROX Singapore

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment