Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pierre-Emmanuel Loriguet & Justin Nguyen

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:29:56
Klassement: #307
AG-klassement: #48
Categorie: DOUBLES · OPEN

Pierre-Emmanuel Loriguet

Justin Nguyen

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AUG-1 SEP20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:38 (58%)

Stations29:06 (32%)

Roxzone8:17 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:35/km-0.2%8.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:13	166
Running 2	6:41	-
Sled Push	1:40	225
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:23	378
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:41	356
Running 5	6:49	-
Rowing	4:36	148
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:27	121
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:09	354
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:57	299
Running Total	52:38	309
Roxzone Total	8:17	389

HYROX Race Analysis: Pierre-Emmanuel Loriguet & Justin Nguyen

Pierre-Emmanuel Loriguet

Justin Nguyen

HYROX Singapore

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pierre-Emmanuel Loriguet

Justin Nguyen

HYROX Singapore

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment