Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Mollison & Rebecca Chilton-Matthews

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:22:35
Klassement: #52
AG-klassement: #23
Categorie: DOUBLES · PRO

Laura Mollison

Rebecca Chilton-Matthews

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:36 (52%)

Stations32:32 (39%)

Roxzone7:31 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:19/km+4.8%17.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:04	17
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:11	51
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:07	61
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:39	67
Running 5	5:55	-
Rowing	4:49	36
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	3:20	74
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:28	58
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:54	38
Running Total	42:36	38
Roxzone Total	7:31	48

HYROX Race Analysis: Laura Mollison & Rebecca Chilton-Matthews

Laura Mollison

Rebecca Chilton-Matthews

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Mollison

Rebecca Chilton-Matthews

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment