Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dan Schiliro & Jon-Pier Bee

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:21:53
Klassement: #593
AG-klassement: #66
Categorie: DOUBLES · OPEN

Dan Schiliro

Jon-Pier Bee

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:55 (57%)

Stations25:16 (31%)

Roxzone9:48 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:52/km+16.2%18.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:40	181
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:32	332
Running 3	6:02	-
Sled Pull	2:41	321
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:38	587
Running 5	6:28	-
Rowing	4:29	484
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:59	656
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:23	413
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:54	361
Running Total	46:55	582
Roxzone Total	9:48	688

HYROX Race Analysis: Dan Schiliro & Jon-Pier Bee

Dan Schiliro

Jon-Pier Bee

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dan Schiliro

Jon-Pier Bee

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment