Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jaymee-Lee Hunter & Annelise Ryan

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:19:32
Klassement: #274
AG-klassement: #138
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jaymee-Lee Hunter

Annelise Ryan

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:38 (60%)

Stations24:24 (31%)

Roxzone7:35 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:57/km+3.3%15.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:36	648
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:19	51
Running 3	6:20	-
Sled Pull	2:57	55
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	2:53	49
Running 5	6:20	-
Rowing	4:43	184
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:34	113
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	2:43	71
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:39	164
Running Total	47:38	426
Roxzone Total	7:35	430

HYROX Race Analysis: Jaymee-Lee Hunter & Annelise Ryan

Jaymee-Lee Hunter

Annelise Ryan

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jaymee-Lee Hunter

Annelise Ryan

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment