Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pauline Roussin-Bouchard & Annabell Fuller

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:24:42
Klassement: #457
AG-klassement: #217
Categorie: DOUBLES · OPEN

Pauline Roussin-Bouchard

Annabell Fuller

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:52 (58%)

Stations27:23 (32%)

Roxzone8:32 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:07/km+5.9%7.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:37	677
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:31	311
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:12	684
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:26	236
Running 5	6:42	-
Rowing	5:08	628
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:40	216
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:55	138
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:54	369
Running Total	48:52	511
Roxzone Total	8:32	634

HYROX Race Analysis: Pauline Roussin-Bouchard & Annabell Fuller

Pauline Roussin-Bouchard

Annabell Fuller

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pauline Roussin-Bouchard

Annabell Fuller

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment