Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nathan Turner & Kerri-Anne Michael

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:11:32
Klassement: #230
AG-klassement: #103
Categorie: DOUBLES · OPEN

Nathan Turner

Kerri-Anne Michael

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:36 (54%)

Stations27:39 (39%)

Roxzone5:22 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+9.1%15.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:02	389
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:17	771
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:11	757
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:02	334
Running 5	5:14	-
Rowing	4:31	373
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:45	414
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:12	619
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:39	225
Running Total	38:36	177
Roxzone Total	5:22	99

HYROX Race Analysis: Nathan Turner & Kerri-Anne Michael

Nathan Turner

Kerri-Anne Michael

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nathan Turner

Kerri-Anne Michael

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment