Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Steve Jones & Chloe Wyman-Jones

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:35:45
Klassement: #790
AG-klassement: #99
Categorie: DOUBLES · OPEN

Steve Jones

Chloe Wyman-Jones

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:10 (53%)

Stations33:05 (35%)

Roxzone11:34 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km+15.2%19.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:15	678
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:25	813
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:59	705
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:58	838
Running 5	6:47	-
Rowing	4:54	705
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:13	812
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	5:26	824
Running 8	7:48	-
Wall Balls	4:55	777
Running Total	51:10	742
Roxzone Total	11:34	859

HYROX Race Analysis: Steve Jones & Chloe Wyman-Jones

Steve Jones

Chloe Wyman-Jones

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Steve Jones

Chloe Wyman-Jones

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment