Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Noah Bedford-Henry

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:09:27
Klassement: #47
AG-klassement: #10
Categorie: SOLO · OPEN

Noah Bedford-Henry

21-23MRT20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:38 (51%)

Stations27:10 (39%)

Roxzone6:44 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:27/km+16.9%10.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:05	38
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:41	95
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:39	3
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:13	110
Running 5	4:57	-
Rowing	4:34	77
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:29	19
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:23	15
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:06	29
Running Total	35:38	102
Roxzone Total	6:44	298

HYROX Race Analysis: Noah Bedford-Henry

Noah Bedford-Henry

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Noah Bedford-Henry

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment