Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Georgie Tysall-Blay & Danielle Tysall-Blay

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:09:08
Klassement: #16
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Georgie Tysall-Blay

Danielle Tysall-Blay

21-23MRT20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:25 (57%)

Stations24:16 (35%)

Roxzone5:32 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:56/km+10.3%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:20	33
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:38	45
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:51	8
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:50	19
Running 5	5:17	-
Rowing	4:44	22
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:33	42
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:45	31
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:35	40
Running Total	39:25	26
Roxzone Total	5:32	48

HYROX Race Analysis: Georgie Tysall-Blay & Danielle Tysall-Blay

Georgie Tysall-Blay

Danielle Tysall-Blay

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Georgie Tysall-Blay

Danielle Tysall-Blay

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment