Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: James Daly & Eddie O Connor

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:14:13
Klassement: #425
AG-klassement: #124
Categorie: DOUBLES · OPEN

James Daly

Eddie O Connor

21-23MRT20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:05 (51%)

Stations28:27 (38%)

Roxzone7:45 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:46/km0.0%4.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:08	586
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:08	623
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:12	468
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:43	556
Running 5	5:01	-
Rowing	5:11	677
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:38	363
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:15	586
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:12	465
Running Total	38:05	242
Roxzone Total	7:45	738

HYROX Race Analysis: James Daly & Eddie O Connor

James Daly

Eddie O Connor

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

James Daly

Eddie O Connor

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment