Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Georgia Clarke & George Chater-Clark

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:04:05
Klassement: #76
AG-klassement: #24
Categorie: DOUBLES · OPEN

Georgia Clarke

George Chater-Clark

21-23MRT20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:28 (57%)

Stations23:14 (36%)

Roxzone4:28 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:34/km+10.4%4.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:58	158
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:46	95
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:59	106
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:26	86
Running 5	4:40	-
Rowing	4:16	60
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:28	106
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:42	45
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:39	140
Running Total	36:28	106
Roxzone Total	4:28	79

HYROX Race Analysis: Georgia Clarke & George Chater-Clark

Georgia Clarke

George Chater-Clark

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Georgia Clarke

George Chater-Clark

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment