Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 유빈 권

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Totale Tijd: 01:43:29
Klassement: #17
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · PRO

유권

유빈 권

19OKT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:07 (49%)

Stations45:28 (44%)

Roxzone6:58 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km+13.4%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:11	-
SkiErg	5:21	19
Running 2	5:43	-
Sled Push	5:04	15
Running 3	6:13	-
Sled Pull	8:16	17
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:03	1
Running 5	6:15	-
Rowing	5:22	14
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	3:25	19
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:23	17
Running 8	7:11	-
Wall Balls	9:34	17
Running Total	51:07	17
Roxzone Total	6:58	12

HYROX Race Analysis: 유빈 권

유빈 권

HYROX Incheon

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

유빈 권

HYROX Incheon

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment