Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Danny Uscroft-mould

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:01:40
Klassement: #2
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Danny Uscroft-mould

1-2FEB20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running31:02 (50%)

Stations26:29 (43%)

Roxzone4:09 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:52/km+10.6%3.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:08	-
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:36	-
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:05	-
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:35	-
Running 5	3:54	-
Rowing	4:10	-
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:34	-
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:15	-
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	31:02	-
Roxzone Total	4:09	-

HYROX Race Analysis: Danny Uscroft-mould

Danny Uscroft-mould

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Danny Uscroft-mould

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment