Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Danny Uscroft-Mould & Mark Jenkinson

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:18:38
Klassement: #170
AG-klassement: #89
Categorie: DOUBLES · OPEN

Danny Uscroft-Mould

Mark Jenkinson

1-2FEB20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:07 (65%)

Stations21:51 (28%)

Roxzone5:45 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km-35.9%21.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:28	-
SkiErg	-	-
Running 2	9:53	-
Sled Push	2:27	-
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:55	-
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:19	-
Running 5	5:51	-
Rowing	4:19	-
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:06	-
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:43	-
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	51:07	-
Roxzone Total	5:45	-

HYROX Race Analysis: Danny Uscroft-Mould & Mark Jenkinson

Danny Uscroft-Mould

Mark Jenkinson

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Danny Uscroft-Mould

Mark Jenkinson

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment