Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kirstine Belongie & David Kadio-Morokro

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · DEN

Totale Tijd: 01:11:27
Klassement: #62
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kirstine Belongie

David Kadio-Morokro

1-2FEB20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:37 (53%)

Stations28:19 (40%)

Roxzone5:41 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:42/km+3.3%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:27	-
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:13	-
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:02	-
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:55	-
Running 5	4:45	-
Rowing	4:56	-
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:40	-
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:41	-
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	37:37	-
Roxzone Total	5:41	-

HYROX Race Analysis: Kirstine Belongie & David Kadio-Morokro

Kirstine Belongie

David Kadio-Morokro

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kirstine Belongie

David Kadio-Morokro

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment