Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maz Matthews-Wyatt & Paula Veevers

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 02:27:53
Klassement: #608
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · OPEN

Maz Matthews-Wyatt

Paula Veevers

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running78:35 (53%)

Stations53:54 (36%)

Roxzone15:31 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:49/km+17.2%14.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:12	-
SkiErg	5:13	585
Running 2	8:09	-
Sled Push	2:18	608
Running 3	8:48	-
Sled Pull	9:07	610
Running 4	9:37	-
Burpee Broad Jump	12:33	610
Running 5	11:35	-
Rowing	6:54	610
Running 6	10:39	-
Farmers Carry	2:44	608
Running 7	9:33	-
Sandbag Lunges	8:48	608
Running 8	12:06	-
Wall Balls	6:17	585
Running Total	1:18:35	606
Roxzone Total	15:31	608

HYROX Race Analysis: Maz Matthews-Wyatt & Paula Veevers

Maz Matthews-Wyatt

Paula Veevers

HYROX Hamburg

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Maz Matthews-Wyatt

Paula Veevers

HYROX Hamburg

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment