Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jordan M Brame

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:03:39
Klassement: #5
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · PRO

Jordan M Brame

28FEB-2 MRT20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:54 (48%)

Stations28:46 (45%)

Roxzone4:04 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:52/km+2.3%4.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:00	14
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:37	6
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:04	3
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:54	20
Running 5	3:46	-
Rowing	4:09	11
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	2:09	43
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:42	8
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:11	6
Running Total	30:54	4
Roxzone Total	4:04	5

HYROX Race Analysis: Jordan M Brame

Jordan M Brame

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jordan M Brame

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment