Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Patricia De Bruijn & Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:23:27
Klassement: #226
AG-klassement: #87
Categorie: DOUBLES · OPEN

Patricia De Bruijn

Samantha Van Peer - Van Trijp

28FEB-2 MRT20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:05 (61%)

Stations26:05 (31%)

Roxzone6:23 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km+13.8%21.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:33	-
SkiErg	4:26	178
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:34	219
Running 3	8:54	-
Sled Pull	3:51	283
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:59	22
Running 5	5:42	-
Rowing	4:50	157
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:29	63
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:22	271
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:34	151
Running Total	51:05	332
Roxzone Total	6:23	211

HYROX Race Analysis: Patricia De Bruijn & Samantha Van Peer - Van Trijp

Patricia De Bruijn

Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Patricia De Bruijn

Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment