Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sam Dibb-Fuller

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:17:30
Klassement: #241
AG-klassement: #23
Categorie: SOLO · OPEN

Sam Dibb-Fuller

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:20 (55%)

Stations30:26 (39%)

Roxzone4:48 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:17/km+14.2%53.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:14	223
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:03	12
Running 3	4:29	-
Sled Pull	6:27	672
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:39	97
Running 5	4:36	-
Rowing	4:21	83
Running 6	12:45	-
Farmers Carry	1:23	13
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:28	34
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:51	112
Running Total	42:20	522
Roxzone Total	4:48	50

HYROX Race Analysis: Sam Dibb-Fuller

Sam Dibb-Fuller

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sam Dibb-Fuller

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment