Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Maria Baldauf

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:09:47
Klassement: #16
AG-klassement: #7
Categorie: SOLO · OPEN

Anna-Maria Baldauf

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:23 (52%)

Stations28:18 (41%)

Roxzone5:11 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:33/km+8.9%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:25	9
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:12	25
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:58	32
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:40	9
Running 5	4:52	-
Rowing	4:46	26
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:44	34
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:18	14
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:15	60
Running Total	36:23	55
Roxzone Total	5:11	31

HYROX Race Analysis: Anna-Maria Baldauf

Anna-Maria Baldauf

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Maria Baldauf

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment