Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Audrey Afsary & Jamie-Lee Pellarin

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:29:40
Klassement: #216
AG-klassement: #95
Categorie: DOUBLES · OPEN

Audrey Afsary

Jamie-Lee Pellarin

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running55:14 (62%)

Stations26:59 (30%)

Roxzone7:31 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:54/km+3.3%13.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:01	273
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:48	115
Running 3	8:40	-
Sled Pull	3:21	17
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	3:27	97
Running 5	6:56	-
Rowing	4:46	67
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:33	40
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:32	158
Running 8	7:23	-
Wall Balls	3:31	34
Running Total	55:14	276
Roxzone Total	7:31	189

HYROX Race Analysis: Audrey Afsary & Jamie-Lee Pellarin

Audrey Afsary

Jamie-Lee Pellarin

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Audrey Afsary

Jamie-Lee Pellarin

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment